SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to mono

  • Mitrandir/Dziennik/ Zmiana podejcia :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wczesniej dodac Suplementacja ( a raczej jej brak ) na razie tylko bcaa po treningu. carbo sie skonczylo, nie mam kasy na nowa puche. jest jeszcze troche stacka i mono, ale nie starczylo by na porzadny 6-8 tygodniowy cykl wiec niech sobie lezy. Jak by ktos zagladnal i jedna rzecz mi powiedzial: -co mozna wszamac bezposrednio po [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3954 Data: 2009-12-18 03:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple za 200 zł hmm ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moja opnia jest taka, że gdybym miał hurtowy cennik w obiegu to bymm nie kupywał ostrowii... A co do zestawów to moim skromnym zdaniem 1. Do tej pory brałeś mono wiec teraz wypadało by ztestowac jabłczan, CP jest prostym stack`iem opartym na jabłczanie więc wydaje sie być idealny... Pozostałe zestawy sprawdzisz w następnych cyklach.. .będziesz [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2068 Data: 2006-09-29 23:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na 100% a nie "kaloryczna" ;D. W dziale dieta poczytaj i sobie ułóż; Suple - nie wydawaj kasy bez sensu, wydawaj mądrze, z głową, na suple, które działają, czyli monohydrat kreatyny, białko WPC na uzupełnienie diety, ZMA, witaminy, arginina, boostery testa oparte o inhibitory aromatazy (Novedex XT, 6oxo, Clomed, etc.), No i trenuj [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6474 Data: 2011-05-10 00:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadcisnienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] okolo 2 g kreatyny) co do estru kreatyny -przed cyklem na CP pytalem sie na forum czy po jablczanie podwyzszy mi sie cisnienie - wszyscy zgodnie twierdzili ze nie bo to nie mono i nie ma retencji wody - teraz wiem ze to nie prawda a cisnienie podnosi sie takze po jablczanie - nie wiem jak jest z innymi formami kreatyny ale kreatyna to kreatyna i [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4362 Data: 2006-09-08 22:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    od kofeiny trzeba robić przerwy czy może to być stała suplementacja? Mam na myśli że byłby to mój preworkout. Robiłbym tak: AAKG + Kofeina przed każdym treningiem, w okresie redukcji dokładałbym johimbine do tego. Ogólnie myślę nad skutecznymi suplementami co nie są placebo - mam na myśli takie jak: BCAA AAKG TCM albo Mono(retencja jest mniejsza [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 12978 Data: 2017-08-13 21:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, kilka pytań do kreatyny ;) NGU

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja brałem najtańszą kretę mono (Ostrovit) i do tego beta alaninę SFD. Trudno mi powiedzieć co dała sama beta alanina bo to mój pierwszy cykl i połączyłem oba suple i jak już pisałem wcześniej efekty są ok (wzrost siły, masy i również wytrzymałości). Beta alanina nie dawała mi jakiegoś mega kopa czy pobudzenia jak to niektórzy piszą, ale cały czas [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2013-05-12 23:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacyjna promocja w sklepie sfd!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    dla mnie mono trec micro 200 w proszku, ale to było ze 4 lata temu co najmniej czy więcej wiec możliwe ze surowiec już nie ten. zdr.

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 12890 Data: 2007-08-02 17:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na 2gi cykl masowy? (mono nie dziala...)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wolne ciezary. Probemem mogło być to że rozchorowałem się troche w polowie cylku i musiałem powtarzać jeden tydzień 10tek. Ale to nie temat o nieudanym cyklu, tylko o tym jak zrobić następny... A po mono nie spodziewałem sie rewelacji, ale przyrostu siły, którego na 100% nie było. Co do kasy to nie mam jakichś limitów, byle w granicach rozsądku.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2008-08-14 10:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] juz mial co bedzie dawac satysfakcje ze cos wcinasz dla poczatkujacych same bialko naprawde daje radosc :) Za 2-3 miesiace wez sobie sam Cell Pump, ewentualnie dodaj te mono. Z animala zrezygnuj bo jest on dla naprawde stazowych chlopakow ktorym juz normalna dawka witamin nie wystarcza. Do tego bialka obecenie mozesz sobie dokupic Vita-Min [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2009-12-20 17:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uzupelnienie diety oraz treningowka

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli gainera jak gainera bede bral wg brakow w diecie a co do reszty, mowicie Trec Nitrobolon 2 Powder przed treningiem a po mono. z tego o to skladu bede mial pompe? pobudzenie? zwiekszenei sily? z 2 strony zawsze chcialem Xpand+CM3 połaczaczyc i zobaczyc jak to jest bo ludzie pisali ze po cm3 idzie sila nieziemsko ... btw, dacie mi link do tego [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2011-05-28 16:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy cyklu, mono na 1-szy raz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    william to tez zaczynasz swoj pierwszy cykl na krecie?? to moze zrobie tak ze ja polece na mono, i potem zapytam Ciebie jak po Twoim cyklu na cp i TCM i jesli dobrze poczesało to zrobie to samo co Ty Zmieniony przez - GcLoNe w dniu 2005-11-13 22:24:47

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8851 Data: 2005-11-13 22:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta poczatkujacego !!Do oceny!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na noc dawaj jak tak lubisz -owoc lub warzywo "Prosze o ocene diety.Acha i jeszcze kupuje sobie w najblizszym czasie gainera (jak juz pisałem ) a potem kreatyne mono 1250 mega caps. Pozdro!!" wylicz bilans dla tych posiłków co masz gainer może być zbędny jezeli nie będzie braków jakis makroskładników. Nie za wcześnie na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2006-06-19 12:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jak narazie 0 8.TRENING: 4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa mięśniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: Brałem ostatnio mono, przedtem cell pump. Na stanie mam jeszcze jedną puche cell pumpa i białeczko olimpa 80 13.STAN ZDROWIA: zdrowy 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:nie mam [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2170 Data: 2008-01-18 15:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA DLA SPRINTERA

    Post
    Odżywki i suplementy

    cykle chcę tak rozłożyć aby być w najlepszej formie w czasie OOM (MP JM) około lipca. 8 tyg. cykl absolutnie starczy. treningi mam 6 razy w tyg. i nie będzie problemu z zrzuceniem wody (warzne aby jak najmniej ważyć przed ważnymi zawodami). Z tego co słyszałem, to wszyscy sprinterzy z lat 80. i 90. wychowali się na mono.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6541 Data: 2011-04-04 19:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak pisalem dawki sa takie jak zazwyczaj podaje producent, zaczalem rownierz od mniejszych dawek np o polowe.... od samej kreatyny (mono i alka)nic nigdy mi nie bylo, mysle ze to pozostale skladniki pompujace... no ale coz za jakis czas chyba sprobuje samo aakg zobaczymy efekt, byc moze zaczne od np jednej kapsulki i znajde optymalna dawke dla [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2008-08-06 18:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, tylko sklep UK

    Post
    Polacy za granicą

    [...] http://centurysupplements.com/ www.discount-supplements.co.uk ja korzystam z tych sklepów i każdy z nich ma coś do zaoferowania czego inny sklep nie ma%-) http://www.bulkpowders.co.uk/ co do kreatyny tą stronke polecam(stare dobre mono)ale czasem można wyrwać taniej z promocji na innych co do bostera to nie wiem bo nie używam%-)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2012-02-08 18:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest to, że na treningu siła lawinowo mi wzrasta. Co do jakichkolwiek przyrostów, to śmiem twierdzić, że raczej jestem zalany wodą, podobnie jak miałem kilka razy na mono, choć moi znajomi twierdza, że jak mnie widzą ostatnio to chce się im ćwiczyć. Ja w każdym bądź razie nie widzę wielkiej zmiany-oprócz oczywiście siły. Ale jestem [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2245 Data: 2008-09-06 09:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest to, że na treningu siła lawinowo mi wzrasta. Co do jakichkolwiek przyrostów, to śmiem twierdzić, że raczej jestem zalany wodą, podobnie jak miałem kilka razy na mono, choć moi znajomi twierdza, że jak mnie widzą ostatnio to chce się im ćwiczyć. Ja w każdym bądź razie nie widzę wielkiej zmiany-oprócz oczywiście siły. Ale jestem [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2245 Data: 2008-09-06 13:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgłupiałem, nie wiem co kupic :/

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna pewnie chodiz i mono wiec kieruj sie ceną bo wszytskie dzialją niemal identycznie wiec dobra i tania jest vitalmaxa teraz w promocji masz gratis do tego dextrroze ! to by bylo wsumie wszytsko co potrezbujesz do kreatyny ale mozesz dokupic tez carbo i brac po treningu ! Camle- a glukoza to co niemoze byc ?? Zmieniony przez - nupel w dniu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2006-02-06 23:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - temat nieśmiertelny:-)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Qrde co za cykl! W dni treningowe citro, mono i piro w tych dawkach + D-ryboza do każdej dawki, witaminy i minerały, wieczorem jeszcze ZMA - to razem... kilka garści kapsułek) Czuję się aż głupio: jak lekoman Musieli porobić takie małe kapsułki (po 600 i 800 mg). Szok. BTW: Ryboza ma super słodki smak - nic tylko kapsułki wysysać

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2004-06-14 17:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)